Esparreguera lanza un nuevo servicio gratuito de entrenamiento funcional para jóvenes

A partir del martes 25 de junio, el Ajuntament d’Esparreguera pone en marcha un nuevo servicio gratuito de entrenamiento funcional para jóvenes de entre 12 y 18 años. La actividad forma parte del programa JESA – Juventud Deportiva, Sociedad Activa y se desarrollará en el Cubofit, un nuevo equipamiento deportivo ubicado en el Parc de la Vila.

El objetivo principal es fomentar la práctica deportiva al aire libre, promover hábitos de vida saludables y combatir el sedentarismo juvenil. Las sesiones serán dirigidas por profesionales y se ofrecerán en dos formatos:

• Girls Fit: entrenamiento exclusivo para chicas, los miércoles, jueves y viernes de 18:15 a 19:00 h.
• Mix Fit: sesión mixta para chicos y chicas, los mismos días de 19:15 a 20:00 h.

Para participar, es necesario realizar una reserva previa, ya que las plazas están limitadas a 16 personas por sesión. El formulario de inscripción se abre cada lunes a las 15:00 h y permite reservar plaza para las clases de la semana.

Actividad física gratuita y dirigida para adolescentes

La concejala de Deportes, Desirée Gómez, ha destacado que “con este nuevo servicio queremos impulsar la actividad física entre los jóvenes de Esparreguera, ofreciéndoles un espacio atractivo y seguro con entrenamientos guiados por profesionales cualificados”. Además, subrayó que “hemos querido incluir sesiones exclusivas para chicas para favorecer su participación y garantizar un entorno cómodo e inclusivo”.

Gómez también señaló que “el objetivo es que los jóvenes descubran formas divertidas y accesibles de hacer ejercicio, evitando el abandono deportivo en una etapa clave de su desarrollo personal”.

Entrenamiento funcional en circuito, adaptado y guiado

El nuevo servicio de entrenamiento funcional gratuito en Esparreguera consiste en una actividad dirigida que combina ejercicios de fuerza y resistencia, generalmente organizados en formato de circuito funcional. Las y los participantes pasan por diferentes estaciones de ejercicio de forma rotativa, siempre acompañados y guiados por un monitor especializado.

Para inscribirse, es obligatorio darse de alta en el programa JESA y reservar plaza previamente. Se solicita compromiso de asistencia, ya que las plazas son limitadas y no asistir sin avisar puede impedir que otras personas participen. En caso de no poder asistir, debe comunicarse la baja escribiendo a esports@esparreguera.cat, indicando la sesión correspondiente.

Una iniciativa inclusiva y financiada con fondos públicos

Este servicio no tiene ningún coste para los participantes, ya que está financiado por la Diputació de Barcelona y se enmarca en el proyecto JESA, impulsado por el Área de Deportes y Actividad Física del ayuntamiento. Su finalidad es garantizar el acceso universal a la práctica deportiva, especialmente entre los colectivos más vulnerables, y reducir el abandono del deporte en la adolescencia.

Entre los objetivos principales del programa JESA destacan:

• Facilitar el acceso al deporte para todos.
• Reducir el sedentarismo y el abandono deportivo juvenil.
• Fomentar hábitos de vida activos y saludables.
• Activar el espacio público como entorno deportivo.