Castellví de Rosanes combate el estrés y la ansiedad con un taller abierto a jóvenes y adultos

Castellví de Rosanes se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental poniendo el foco en dos de los desafíos más frecuentes de la vida moderna: el estrés y la ansiedad. Con el objetivo de ofrecer recursos prácticos para su gestión, el próximo jueves 9 de octubre, a partir de las 18:30 horas, el salón de plenos del municipio acogerá la charla-taller “Estrés y ansiedad. Diferencias y herramientas para gestionarlos”, conducida por la psicóloga y psiconeuroinmunóloga Laia Prat Torres.

La regidora de Salud, Anna Gil, subraya la importancia de visibilizar la salud mental como base del bienestar cotidiano. Según la responsable municipal, “el objetivo es dotar a la ciudadanía de herramientas que permitan afrontar los altibajos diarios y las situaciones de estrés sin que afecten a nuestra estabilidad emocional, además de fomentar la confianza para pedir ayuda cuando sea necesario”.

La sesión está abierta a todas las personas mayores de 14 años interesadas en identificar los desencadenantes del estrés y la ansiedad, comprender sus diferencias, reconocer sus propias emociones y necesidades, y aprender estrategias para gestionar de forma efectiva estas situaciones. Cada participante recibirá una “caja de herramientas” con recursos prácticos que podrán aplicar en su día a día.

Esta iniciativa forma parte del Programa Escolta Jove, que cuenta con el respaldo del Consell Comarcal del Baix Llobregat, y busca acercar la educación emocional a la población juvenil y adulta del municipio. La actividad no solo pretende ofrecer conocimientos y técnicas, sino también contribuir a romper mitos y estigmas asociados a los problemas de salud mental, promoviendo una cultura de autocuidado y bienestar colectivo en Castellví de Rosanes.