La Biblioteca La Ginesta de Begues impulsa talleres para mejorar tu salud física y mental

La Biblioteca La Ginesta de Begues inicia un ciclo especial de actividades dedicadas a la salud física y mental bajo el lema Activa tu salud. Entre marzo y abril, el centro ofrecerá talleres y charlas para todas las edades, con el objetivo de fomentar el bienestar integral de los participantes del municipio y sus alrededores.

Las actividades se dividen en tres ejes principales: salud, alimentación y naturaleza.

Salud: Clases de Pilates para adultos y jóvenes el 10 de marzo, charlas sobre dolor crónico el 26 de marzo y una sesión sobre migraña el 28 de abril. Para los niños, el 31 de marzo habrá un taller de autoconocimiento del cuerpo.

• Alimentación: Talleres de comida saludable para jóvenes y adultos el 11 de marzo, y para niños el 13 de marzo. Además, el 10 de abril se realizará un taller y degustación de chocolate para adultos y jóvenes.
• Naturaleza: El 9 de abril se celebrará un taller de maceración de hierbas y el 11 de abril un taller de iniciación a la fotografía de naturaleza, ambos abiertos a todos los públicos.

Toda la programación completa está disponible en la web de la Biblioteca La Ginesta de Begues, donde los interesados pueden reservar su plaza y conocer más detalles sobre cada actividad.